Notícias - 10/10/2013

Dia Nacional de Prevenção e Combate a Obesidade

OBESIDADE

 O que é?

 A obesidade é descrita como uma doença crônica que ocorre com o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

 Cerca de 10% dos brasileiros adultos são obesos, e outros 30% estão acima do peso saudável.

Como se desenvolve ou se adquire?

Maus hábitos modernos; Genética;

Alimentação inadequada; Sedentarismo;

Idade acima dos 40 anos; Gênero feminino;

Gravidez; Metabolismo;

Alterações hormonais; Medicações;

Problemas ortopédicos; Limitações físicas;

Cigarro; Cultura

O que se sente?

Alteração respiratória; Limitação de movimento;

Limitação estética; Dores articulares

Como o médico faz o diagnóstico?

A obesidade é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC).

 Saiba como verificar seu IMC (índice de massa corpórea) e fique por dentro se você está abaixo, acima ou no peso ideal:

 IMC: peso (Kg) / altura (m) x altura (m)

Complicações da obesidade

Pressão alta; Diabetes;

Ataque cardíaco; Derrame cerebral;

Problema articulares; Redução da longevidade;

Elevação dos níveis de colesterol e de triglicerídeos;

Dificuldades respiratórias; Certos tipos de câncer

Além disso, os obesos mórbidos estão mais propensos a desenvolver: câncer de intestino, próstata, mama e ovários, impotência, depressão, discriminação social, dificuldade para executar tarefas cotidianas.

 Como se trata?

A forma mais simples de se tratar a obesidade é através da adoção de um estilo de vida com qualidade, com menor ingestão de calorias e adesão à prática de atividade física. Ou também através de medicamentos e em casos graves com comorbidades associadas  a cirurgia bariátrica é indicada.

 Como se previne?
Dieta saudável

Prática regular de atividade física

Fonte:

Enfermagem Asfeb Saúde