Notícias - 29/09/2014

29 de Setembro – Dia Mundial do Coração

14 DICAS DE PREVENÇÃO

Cuidados e alertas que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e contribuem com o bem-estar:

1.       Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up;

2.       Não fume e nem use drogas;

3.       Se tiver antecedentes familiares para doenças crônicas, como, por exemplo, Diabetes, Hipertensão e Problemas cardíacos, fique mais atento;

4.       Tenha uma alimentação mais saudável;

5.       Beba água regularmente;

6.       Pratique atividade física orientada;

7.       Mulheres não deixem de ir ao ginecologista regularmente;

8.       Caso tenha dor no peito ou no tórax acima do umbigo vá rapidamente ao hospital mais próximo;

9.       A maioria dos casos de entupimentos das artérias coronárias, que levam ao risco maior de causar infarto, pode ser tratada com angioplastias, quando necessário;

10.   O tratamento mais efetivo para o infarto é o desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos ou angioplastia, desde que realizado dentro das primeiras duas horas do início do quadro. Tempo é Vida;

11.   Fique atento ao peso;

12.   Evite o stress;

13.   Cheque sua pressão arterial;

14.   Monitore o colesterol.

Devemos cuidar do coração todos os dias! Visite a Clínica da Asfeb.

Fonte:

http://coracaoalerta.com.br/fique-alerta/cuidados-e-alertas-que-ajudam-a-prevenir-doencas-cardiovasculares-e-contribuem-com-o-bem-estar/